prima.gr journal
Διατροφή - Συμβουλές και Άρθρα για Υγιεινή Διατροφή
Υπάρχει ένας παλιός, βαθιά ριζωμένος μύθος που πολλές από εμάς ακολουθήσαμε πιστά για χρόνια: η πεποίθηση ότι για να έχουμε υγιές σώμα και καθαρό δέρμα πρέπει να εξοστρακίσουμε κάθε ίχνος λιπαρών από τη διατροφή…
Υπάρχει μια συγκεκριμένη στιγμή, συνήθως την Κυριακή το πρωί, που κοιταζόμαστε στον καθρέφτη μας και εισπράττουμε το «τίμημα» των επιλογών…
Όταν διανύουμε τη δεκαετία των 40, η καθημερινότητά μας είναι συνήθως γεμάτη υποχρεώσεις. Τρέχουμε για τη δουλειά, την οικογένεια, τις…
Υπάρχει μια συγκεκριμένη στιγμή, αμέσως μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι, που καθορίζει ολόκληρη την ημέρα μας. Καθώς διανύουμε το καλοκαίρι του…
Υπάρχει μια συγκλονιστική αλήθεια που έρχεται μαζί με την ωριμότητα: η αληθινή ομορφιά και η διαχρονική γοητεία σταματούν να είναι…
Η σχέση με το σώμα μας και τις διατροφικές μας επιλογές είναι ένας ζωντανός καθρέφτης που αντανακλά άμεσα τον τρόπο…
Γεια σου, φίλη μου! Ξέρεις, σήμερα το πρωί που ήρθα στο γραφείο του prima.gr, το πρώτο πράγμα που κάναμε με…
Γεια σου, φίλη μου! Ξέρεις, πολλές φορές καθόμαστε με την ομάδα στο γραφείο του prima.gr και συζητάμε για το τι…
Γεια σου, φίλη μου! Ξέρεις, πολλές φορές καθόμαστε με την ομάδα στο γραφείο του prima.gr και συζητάμε για το τι…
Γεια σου, φίλη μου! Ξέρεις, πολλές φορές καθόμαστε με την ομάδα στο γραφείο του prima.gr και συζητάμε για εκείνες τις…
Η σιωπηλή μεταβολή του οργανισμού μετά την ηλικία των 50 ετών Η συμπλήρωση των πενήντα ετών αποτελεί ένα σπουδαίο ορόσημο…
Η βιολογική μετάβαση μετά τα 40 και η ανάγκη για διατροφική αναθεώρηση Η συμπλήρωση των σαράντα ετών αποτελεί έναν από…
Η διατροφή αποτελεί το πιο ισχυρό, καθημερινό εργαλείο που διαθέτουμε για τη διαμόρφωση της βιολογικής μας μοίρας. Στον σύγχρονο κόσμο,…
Από τη θεωρία στην πράξη
