prima.gr journal
Ευεξία - Συμβουλές και Άρθρα για Υγιεινή Ζωή & Ευεξία
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, το αίσθημα κόπωσης έχει σχεδόν κανονικοποιηθεί. Θεωρείται το αναπόφευκτο αντίτιμο των γρήγορων ρυθμών, των διαρκών απαιτήσεων και της πολύωρης έκθεσης στις οθόνες. Ωστόσο, υπάρχει ένα κρίσιμο σημείο καμπής που διαχωρίζει τη…
Στη σύγχρονη κουλτούρα της διαρκούς αυτοβελτίωσης, έχουμε γαλουχηθεί με την πεποίθηση ότι για να αλλάξει μια ζωή που βαλτώνει απαιτούνται…
Φανταστείτε να ανοίγετε τα μάτια σας μέσα στο σκοτάδι, να αναγνωρίζετε πλήρως το υπνοδωμάτιο, να ακούτε τους ήχους του σπιτιού,…
Στη συλλογική συνείδηση, η ανακοίνωση ενός γιατρού ότι ο ασθενής δεν πάσχει τελικά από μια ανίατη, εκφυλιστική ασθένεια ισοδυναμεί με…
Συμβαίνει σχεδόν μηχανικά, χωρίς συνειδητή απόφαση. Με τις πρώτες απότομες πτώσεις του υδραργύρου και τη συρρίκνωση της διάρκειας της ημέρας,…
Η πρόληψη δεν αποτελεί απλώς μια ιατρική σύσταση, αλλά τη μόνη ουσιαστική γραμμή άμυνας απέναντι σε ασθένειες που, όταν διαγνωστούν…
Η σκηνή είναι γνώριμη σε χιλιάδες ανθρώπους: μετά από μια κουραστική εβδομάδα ή ενόψει μιας απαιτητικής ημέρας, παίρνετε τη συνειδητή…
Όταν ο καιρός αλλάζει και η θερμοκρασία αρχίζει να υποχωρεί, το αναπνευστικό σύστημα εκτίθεται πρώτο στη δοκιμασία της εποχικής γρίπης…
Υπάρχει μια πολύ συγκεκριμένη, σχεδόν αλάνθαστη στιγμή στις αρχές του φθινοπώρου που όλες μας κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και συνειδητοποιούμε ότι…
Υπάρχει μια γνώριμη, εξαιρετικά δυσάρεστη στιγμή μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου που όλο και περισσότερες γυναίκες βιώνουμε καθημερινά. Πλένεις το…
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή στο τέλος μιας απαιτητικής ημέρας που όλες μας έχουμε βιώσει. Βγάζεις τα παπούτσια σου, ξαπλώνεις στον…
Υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα —συνήθως γύρω στις τρεις το μεσημέρι— που σχεδόν όλες μας κοιταζόμαστε στον καθρέφτη…
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή που όλες μας έχουμε βιώσει επιστρέφοντας στο σπίτι μετά από μια έντονη, απαιτητική ημέρα στην πόλη.…
Από τη θεωρία στην πράξη
