Διατροφή
Το «Φαρμακείο» της κουζίνας: 5 τροφές που δρουν σαν φυσικό botox και πρέπει να τρως όλο τον Μάιο
Γεια σου, φίλη μου. Ο Μάιος είναι ο μήνας της απόλυτης ανθοφορίας, αλλά για την επιδερμίδα μας είναι και μια…
prima.gr journal
Ευεξία
Ευεξία - Συμβουλές και Άρθρα για Υγιεινή Ζωή & Ευεξία
Γυμναστική
Fit over 40: Το μυστικό των γυναικών που «νίκησαν» τον χρόνο και πώς θα το κάνεις κι εσύ.
Γεια σου, φίλη μου! Ξέρεις, πολλές φορές καθόμαστε με την ομάδα στο γραφείο του prima.gr και συζητάμε για εκείνο το…
Κοινωνικές σχέσεις
Διακοπές με τα πεθερικά ή χωρισμός; Το crash test που δοκιμάζει κάθε Ελληνίδα τον Ιούνιο
Γεια σου, φίλη μου. Ο Μάης μπήκε, οι πρώτες ζέστες άρχισαν να “χτυπάνε” το κέντρο της Αθήνας και στο γραφείο…
Ψυχολογία
Η απενοχοποίηση της “κακής” νοικοκυράς: Γιατί το delivery και το ασιδέρωτο βουνό ρούχων είναι η νέα μας αυτοφροντίδα
Ας πούμε τα πράγματα με το όνομά τους: το κυνήγι της «τέλειας Ελληνίδας μάνας/συζύγου» είναι ο πιο γρήγορος δρόμος για…
Γυμναστική
Εμμηνόπαυση και αδυναμία; Το “μαγικό” όργανο γυμναστικής που σώζει τους μύες σου!
Εμμηνόπαυση και μυϊκή μάζα: Γιατί το Rebounding είναι το μυστικό που θα σου αλλάξει τη ζωή Γεια σου, φίλη μου!…
Διατροφή
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Ξέχνα τις στερήσεις, αυτή είναι η στρατηγική που “ξεκλειδώνει” τις καύσεις!
Weight Loss μετά τα 40: Οι 6 αποδεδειγμένες στρατηγικές που θα «ξεκλειδώσουν» τον μεταβολισμό σου Γεια σου, φίλη μου! Ξέρεις,…
Από τη θεωρία στην πράξη