Το κρύο και η ξηρότητα του χειμώνα μπορούν να αφήσουν το δέρμα σας αφυδατωμένο και ταλαιπωρημένο. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές περιποίησης για να διατηρήσετε την υγεία και την ενυδάτωση του δέρματός σας όλη τη σεζόν.
Συμβουλές περιποίησης δέρματος για τον χειμώνα
1. Διατηρήστε την υγρασία που ήδη έχετε
Μετά το μπάνιο ή το ντους, σκουπίστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα όσο είναι ακόμα υγρό. Η χρήση λαδιών σώματος κατά τη διάρκεια και μετά το ντους βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας.
2. Προσθέστε υγρασία στον χώρο σας
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να αντιμετωπίσετε τις ξηραντικές επιδράσεις της εσωτερικής θέρμανσης. Η υγρασία στον αέρα θα απορροφηθεί από το δέρμα σας, μειώνοντας την ξηρότητα.
Δείτε επίσης: Αυτές οι 10 συμβουλές θα σώσουν το δέρμα σας από το κρύο!
3. Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω
Αυξήστε την πρόσληψη νερού για να βοηθήσετε το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο από το εσωτερικό του σώματος.
4. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό
Ακόμα και τον χειμώνα, οι ακτίνες του ήλιου επηρεάζουν το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα καθημερινά για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV.
5. Ενυδατώστε το δέρμα σας σχολαστικά
Αντικαταστήστε την ενυδατική σας με μια κρέμα που βασίζεται σε έλαια, η οποία είναι πιο κατάλληλη για τον χειμώνα. Προσθέστε λάδι προσώπου ή σώματος στη ρουτίνα σας και εφαρμόστε βαθιά ενυδατική θεραπεία τη νύχτα στις περιοχές που είναι πιο ξηρές, όπως χέρια, πόδια, αγκώνες, γόνατα και χείλη. Χρησιμοποιήστε βαμβακερά γάντια και κάλτσες για να “κλειδώσετε” την υγρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας.
6. Αλλάξτε καθαριστικό
Επιλέξτε πιο ενυδατικά καθαριστικά, όπως αυτά με βάση το γάλα ή τα έλαια, ιδιαίτερα αν το κανονικό σας καθαριστικό περιέχει συστατικά όπως γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ που μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα. Εφαρμόστε τόνερ και ενυδατική μέσα σε 30 δευτερόλεπτα μετά τον καθαρισμό για να αποφύγετε περαιτέρω αφυδάτωση.
7. Προσέξτε το ευαίσθητο δέρμα
Αν υποφέρετε από δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή ψωρίαση, αποφύγετε ερεθιστικά ή αλλεργιογόνα που προκαλούν εξάρσεις.
8. Ενισχύστε την υγεία σας με βιταμίνη C
Πάρτε λιποσωμιακή βιταμίνη C κάθε πρωί. Είναι πέντε φορές πιο αποτελεσματική από τις κοινές ταμπλέτες βιταμίνης C και βοηθά όχι μόνο το ανοσοποιητικό σας αλλά και την υγεία του δέρματος, συμβάλλοντας στην παραγωγή κολλαγόνου.
Η άποψη του prima
Με τις παραπάνω απλές συμβουλές, μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις σκληρές συνθήκες του χειμώνα και να διατηρήσετε τη φυσική του λάμψη. Φροντίστε να ενυδατώνετε το δέρμα σας σωστά, να πίνετε αρκετό νερό και να προστατεύεστε από τις ακτίνες του ήλιου.
