Μαλλιά
Θρέψη για ταλαιπωρημένα μήκη: Πώς η μάσκα πριν το σαμπουάν αλλάζει την υφή της τρίχας
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή απογοήτευσης στο μπάνιο που όλες μας έχουμε βιώσει. Μπαίνεις στο ντους, λούζεσαι, απλώνεις μια πλούσια μάσκα…
prima.gr journal
Οδηγοί μόδας & ομορφιάς
Συμβουλές περιποίησης, οδηγοί αγοράς και μεγεθών, τάσεις της σεζόν — για να διαλέγεις σωστά πριν αγοράσεις.
Νύχια
Εύθραυστα νύχια που ξεφλουδίζουν: Πώς να επαναφέρεις τη φυσική κερατίνη μετά από συνεχόμενο μανικιούρ
Υπάρχει μια στιγμή που όλες μας έχουμε ζήσει καθισμένες στην καρέκλα της περιποίησης ή αφαιρώντας το χρώμα μόνες μας στο…
Σαλόνι
Ανανέωση σαλονιού χωρίς έξοδα: Μικρές αλλαγές στη διάταξη των επίπλων που αλλάζουν την ενέργεια του χώρου
Υπάρχει μια συγκεκριμένη στιγμή που όλες μας έχουμε βιώσει καθισμένες στον καναπέ μας ένα απόγευμα. Κοιτάζεις γύρω σου, ο χώρος…
Γυμναστική
Πώς θα χτίσεις μυς στα 70: Ο απόλυτος οδηγός μυϊκής αναγέννησης και μακροζωίας
Υπάρχει μια βαθιά ριζωμένη πεποίθηση που ακούω συχνά από γυναίκες που αγαπώ: ότι μετά από μια ορισμένη δεκαετία, το σώμα…
Μαλλιά
Προστασία της κερατίνης στο λούσιμο: Γιατί η τρίχα δεν πρέπει να μένει βρεγμένη για ώρες
Υπάρχει μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια που οι περισσότερες από εμάς ακολουθούμε πιστά θεωρώντας ότι κάνουμε ό,τι καλύτερο για την υγεία…
Ομορφιά
Χαλάρωση στο περίγραμμα του σαγονιού: Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης που στηρίζουν τους μύες του προσώπου
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή που σχεδόν όλες μας έχουμε ζήσει κοιτάζοντας το προφίλ μας στον καθρέφτη ή παρατηρώντας μια αυθόρμητη…
Ομορφιά
Φροντίδα των χεριών μετά τα σαράντα: Πώς να προλάβεις τη λέπτυνση του δέρματος και τις πανάδες
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή που όλες μας έχουμε βιώσει κοιτάζοντας το τιμόνι καθώς οδηγούμε ή πληκτρολογώντας στο γραφείο. Ρίχνεις μια…
Μαλλιά
Φθορά στα μαλλιά: Γιατί η μεταξωτή μαξιλαροθήκη σώζει τις άκρες από το σπάσιμο
Υπάρχει μια γνώριμη απορία που βασανίζει σχεδόν κάθε γυναίκα που προσπαθεί να μακρύνει τα μαλλιά της. Επενδύεις σε επαγγελματικά σαμπουάν…
Μάτια
Μαύροι κύκλοι και κατακράτηση: Η απλή αλλαγή στη στάση του ύπνου που ξεκουράζει το βλέμμα
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή απογοήτευσης που όλες μας έχουμε βιώσει. Έχεις πάει για ύπνο νωρίς, έχεις αποφύγει το βαρύ φαγητό,…
Ομορφιά
Φωτογήρανση και κηλίδες: Η αόρατη φθορά πίσω από το παράθυρο και το τζάμι του αυτοκινήτου
Υπάρχει μια χαρακτηριστική στιγμή που όλες μας έχουμε βιώσει οδηγώντας ένα φωτεινό πρωινό ή καθισμένες στο γραφείο δίπλα σε ένα…
Διατροφή
Διατροφικά λιπαρά για λαμπερό δέρμα: Οι τροφές που τρέφουν τα κύτταρα από το εσωτερικό τους
Υπάρχει ένας παλιός, βαθιά ριζωμένος μύθος που πολλές από εμάς ακολουθήσαμε πιστά για χρόνια: η πεποίθηση ότι για να έχουμε…
Ομορφιά
Γιατί το υαλουρονικό οξύ μπορεί να σου στεγνώσει το δέρμα: Πώς να «κλειδώσεις» σωστά το νερό
Υπάρχει ένα παράδοξο που όλες μας έχουμε βιώσει. Περνάς μια ολόκληρη ημέρα χαλάρωσης μέσα στο σπίτι, μακριά από τον καυτό…
Μαλλιά
Long Wolf Cut: Οι πιο εντυπωσιακές ιδέες για μακριά μαλλιά με ασύγκριτο όγκο και κίνηση
Υπάρχει μια γνώριμη στιγμή που όλες μας έχουμε βιώσει όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και νιώθουμε ότι τα μαλλιά μας έχουν…
Μαλλιά
Φυσική λάμψη στα βαμμένα μαλλιά: Τα βήματα που κρατούν το χρώμα ζωντανό σαν την πρώτη μέρα
Υπάρχει μια μοναδική αίσθηση αυτοπεποίθησης εκείνη την ώρα που σηκώνεσαι από την καρέκλα του κομμωτηρίου. Το νέο σου χρώμα καθρεφτίζει…
Μαλλιά
Εποχιακή τριχόπτωση: Πώς η σωστή διατροφή και η τόνωση της ρίζας σταματούν το αδυνάτισμα της τρίχας
Υπάρχει μια γνώριμη σκηνή που επαναλαμβάνεται κάθε φορά που αλλάζει η εποχή: στέκεσαι μπροστά στον καθρέφτη μετά το λούσιμο, κοιτάς…
Μόδα
Πώς να διαλέξεις το τέλειο σακάκι: Τα 4 σημεία στο πατρόν που αδυνατίζουν και κολακεύουν κάθε σώμα.
Υπάρχει ένα κλασικό πρωινό σενάριο που όλες μας έχουμε ζήσει μπροστά στον καθρέφτη. Έχεις φορέσει το πιο άνετο, καθημερινό σου…
Ομορφιά
Καθημερινό μασάζ ανόρθωσης: Πώς 3 λεπτά με τα δάχτυλα τονώνουν τη μικροκυκλοφορία του προσώπου
Υπάρχει μια γνώριμη εικόνα που όλες μας έχουμε αντικρίσει ένα πρωί στον καθρέφτη μας. Έχεις κοιμηθεί τις ώρες σου, έχεις…
Ομορφιά
Ερυθρότητα και ευαίσθητο δέρμα: Οι καταπραϋντικές συνήθειες που σβήνουν τους καθημερινούς ερεθισμούς
Υπάρχει μια γνώριμη σκηνή που επαναλαμβάνεται συχνά μπροστά στον καθρέφτη. Μόλις έχεις βγει από το ντους, έχεις πιει μια γουλιά…
Ομορφιά
Φυσική ανανέωση χειλιών: Πώς να απαλλαγείς από τα σκασίματα και να επαναφέρεις τον φυσικό όγκο
Υπάρχει μια γνώριμη, ενοχλητική αίσθηση που όλες μας έχουμε νιώσει μέσα στη μέρα. Απλώνεις το αγαπημένο σου κραγιόν ή ένα…
Μάτια
Ρυτίδες έκφρασης στα μάτια: Πώς η σωστή ενυδάτωση μαλακώνει τις λεπτές γραμμές γύρω από το βλέμμα
Υπάρχει μια συγκεκριμένη στιγμή που όλες μας έχουμε ζήσει μπροστά στον μεγεθυντικό καθρέφτη. Χαμογελάς διάπλατα, κάνεις έναν μορφασμό καθώς μιλάς…
Ομορφιά
Κολλαγόνο και ελαστίνη: Οι φυσικοί τρόποι να προστατεύσεις το πλέγμα στήριξης του προσώπου σου
Υπάρχει μια χαρακτηριστική κίνηση που όλες μας κάνουμε ασυναίσθητα μπροστά στον καθρέφτη. Ακουμπάμε απαλά τα δάχτυλά μας στα μάγουλα, πιέζουμε…
Μάτια
Το πιο κολακευτικό eyeliner για γυναίκες άνω των 60 δεν είναι μαύρο
Υπάρχει μια στιγμή που όλες μας έχουμε βιώσει μπροστά στον μεγεθυντικό καθρέφτη του μπάνιου. Κρατάς το αγαπημένο σου μαύρο μολύβι…
Μαλλιά
Φυσική λάμψη στα βαμμένα μαλλιά: Τα βήματα που κρατούν το χρώμα ζωντανό σαν την πρώτη μέρα
Υπάρχει μια μοναδική αίσθηση αυτοπεποίθησης εκείνη την ώρα που σηκώνεσαι από την καρέκλα του κομμωτηρίου. Το νέο σου χρώμα καθρεφτίζει…
Μαλλιά
Ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής: Πώς να ξεχωρίσεις την αφυδάτωση από την πιτυρίδα
Υπάρχει μια εξαιρετικά άβολη στιγμή που όλες μας έχουμε ζήσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Φοράς το αγαπημένο σου…
Από τη θεωρία στην πράξη